0 Shares 11397 Views

Högre sparränta på tillfälligt besök! Öppna ett sparkonto och få upp till 10% ränta på dina pengar. Vill du lära dig att spara pengar? Titta på vår enkla sparskola och få 50 kr att starta ditt sparande med!

Vad händer med din kropp om du äter ägg varje dag? jag hade ingen aning!

viralt okt 01, 2016
0 11398

Många tror att om man äter ägg kan det vara dåligt för vår hälsa, men i de senaste studierna har forskare funnit att ägg kan göra oss friskare, smartare, smalare och vassare.

Att äta ägg varje dag kan hjälpa oss att bygga starkare immunförsvar och det kommer att öka vår ämnesomsättning och välbefinnande.

Ägg är packad med hälsosamma näringsämnen, vilket gör dem till ett värdefullt bidrag till en näringsrik kost. En färsk studie har upptäckt att människor som inte konsumerar ägg var mer benägna att misslyckas att få tillräckligt av vitamin A, vitamin E och vitamin B12.

Du bör också veta att äggen kommer att ge din kropp 9 essentiella fettsyror som kroppen behöver för god hälsa.

Ägg bidrar till att stärka immunförsvaret

Ägg kan göra dina ben och tänder starkare

Ägg gör att din hud ser fräsch ut

Ägg är bra för dina ögon

Ägg hjälpa dig förlora övervikt

Många studier har visat att personer som äter ägg till frukost går ner i vikt snabbare än människor som inte konsumerar ägg i sin kost.

Loading...
loading...


Artiklar som passar dig

Polispatrullen åker ut på larm till en barnfamilj och ser matkniv i väggen: När sanningen bakom avslöjas kommer tårarna
Nyheter
0 delningar3966 visningar

Polispatrullen åker ut på larm till en barnfamilj och ser matkniv i väggen: När sanningen bakom avslöjas kommer tårarna

Saga - dec 19, 2017

Julen är en familje högtid och där står barnen i fokus. Det är en tid av mycket glädje och härliga stunder med nära och kära. Men det kan äv...

Rörande video visar nyfödd bebis som vägrar släppa sin mamma!
Allmänt
0 delningar6773 visningar

Rörande video visar nyfödd bebis som vägrar släppa sin mamma!

Saga - sep 18, 2017

Många barnläkare rekommenderar hudkontakt mellan mamma och barn strax efter födseln. Detta är bra för både modern och hennes nyfödda bebis. Det...

Det här är anledningen till varför du ska äta ägg VARJE dag!
Allmänt
0 delningar7782 visningar

Det här är anledningen till varför du ska äta ägg VARJE dag!

Saga - sep 16, 2017

Under flera år har man hört att om man äter ägg regelbundet, skulle man höja sitt kolesterolvärde till ohälsosamma nivåer. Dock har de senas...

Liknande Artiklar

Loading...
loading...